ترتيب منتجات العناية بالبشرة لروتين يومي فعّال

قد تجرّبي كثيرًا من منتجات العناية بالبشرة، ومع ذلك تظلّ البشرة جافة أو باهتة أو مفتقِرة إلى الحيوية والمظهر الشبابي. ولكن الأهم من تجربة المنتجات، اختيار مستحضرات العناية بالبشرة بما يناسِب بشرتك أولًا، ثُمّ استخدامها وفق ترتيب منتجات العناية بالبشرة الصحيح للحصول على نتائج مثمِرة ترينها في المرة القادمة التي تنظرين فيها إلى المرآة، فما أفضل منتجات العناية بالبشرة؟ وكيف تتبعين روتينًا يوميًا للعناية ببشرتك خطوة بخطوة؟

أهمية روتين العناية بالبشرة

تكمن أهمية العناية بالبشرة كل يوم، ليس فقط في الحفاظ على المظهر الجمالي، وإنّما أيضًا تعزيز صحة البشرة وصحة الجسم عمومًا، كما يتضح فيما يلي. ويُعد الالتزام بروتين يومي ثابت مع ترتيب منتجات العناية بالبشرة بشكل صحيح أحد أهم عوامل نجاح هذا الروتين، كما يتضح فيما يلي:

1. تحسين الصحة

تعمل البشرة كحاجز يحمي أعضاء الجسم الداخلية، ولذلك فإنّ العناية بالبشرة بطريقةٍ صحيحة يضمن قوة هذا الحاجز؛ إذ عندما يكون الجلد جافًا أو متهيجًا، يمكن أن تحدث تشقّقات، مما قد يجعلك أكثر عرضةً للإصابة بالعدوى.

كذلك فإنّ البشرة تحمي من الشمس وأشعتها الضارة يوميًا، ولذلك يُوصَى باستخدام واقٍ شمسي يوميًا، خاصةً أنّ سرطان الجلد هو النوع الأكثر شيوعًا من السرطان والذي قد يُسهِم في ظهوره التعرض لأشعة الشمس.

2. جمال المظهر

بالتأكيد تعتني أي أنثى ببشرتها للحفاظ على مظهرها، وللبدوّ أكثر شبابًا؛ إذ مع تقدّم العُمر، ينخفض معدّل تجدّد خلايا البشرة، مما يعني أنّ علامات الشيخوخة قد تبدأ في الظهور.

وتساعد منتجات العناية بالبشرة عالية الجودة على الحفاظ على صفاء بشرتك وإشراقتها، كما يمكِن لبعض المنتجات أن تزيل خلايا الجلد الميتة، مما يدعم تجديد خلايا البشرة والتمتّع بمظهرٍ شبابي.

3. الحفاظ على الوظيفة الحسّية

البشرة هي ما يجعلنا نشعر بحاسّة اللمس، فهي تُعدّ بمثابة جهاز استشعار واسع النطاق؛ إذ تلتقط ملايين النهايات العصبية الإشارات التي تنتقل بعد ذلك إلى الدماغ، وهذا بدوره يساعد على تحذيرنا من الخطر.

فالأشخاص الذين يفتقرون إلى الإحساس بالألم بسبب تلف الجلد وضعف حاسّة اللمس، يميلون في الواقع إلى أن يكون متوسّط العُمر المتوقّع لديهم أقصر، لأنّهم غير قادرين على الشعور بمخاطر مُعيّنة، مثل مصدر الحرارة.

ولذلك فإنّ الحفاظ على صحة البشرة من خلال روتين عناية يومي لا غنى عنه، ليس فقط للحفاظ على شباب البشرة في مواجهة العُمر، وإنّما أيضًا للحفاظ على الوظائف الصحيّة الطبيعية لبشرتك، التي تُعدّ الخطّ الدفاعي الأول للجسم.

كيفية العناية بالبشرة خطوة بخطوة وفق ترتيب منتجات العناية بالبشرة

يتضمّن الروتين المثالي للعناية بالبشرة، مع مراعاة ترتيب منتجات العناية بالبشرة الصحيح، ما يلي:

1. منظّف البشرة

تنظيف البشرة باستخدام مُنظِّف البشرة هو الخطوة الأولى للعناية بالبشرة؛ إذ ستحتاجين إلى غسل وجهك بلُطف دون فركه بقوة، ثُمّ شطفه بالماء الدافئ، وليس الساخن، لأنّ الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية ويُسبِّب جفاف البشرة.

ولإيجاد منظّف البشرة المناسب، قد تحتاجين إلى التجربة عدّة مرات حتى تعثرين على المنتَج المناسب، كما قد يختلف الاختيار حسب نوع البشرة، فمثلًا إذا كانت بشرتك جافة، فسيكون من الأفضل اختيار منتَج خالٍ من الكحول أو العطر.

وإذا كانت بشرتك دهنية، فقد يكون من الأفضل البحث عن منتَج خال من الزيوت، أو ربّما تفكّرين في استخدام التونر أيضًا.

2. التونر

يُوضَع التونر بعد غسل الوجه؛ إذ يمكِنه تنعيم البشرة وتهدئتها، وغالبًا ما يحتوي التونر على مكوّنات تجدّد وتستعيد العناصر الغذائية لبشرتك، كما يمكِن أن يخفّف الاحمرار والبقع الجافة.

3. مرطّب البشرة

قد تحتاجين إلى استخدام المرطّبات في كل مرة تغسلين فيها وجهك، وقد تحتاجين إلى تجربة عدّة منتجات حتى تصلين إلى المنتَج المناسب.

فالبشرة الدهنية مثلًا، يمكِن أن تستفيد من المرطّبات خفيفة الوزن أو الخالية من الزيوت أو الهلامية (الجل).

والمرطّبات عمومًا تمنع جفاف البشرة، مما يجعلها رطبة وناعمة، كما أنّها تكون أكثر فاعلية عند استخدامها بينما تكون بشرتك مبلّلة قليلًا لحبس الرطوبة.

4. واقي الشمس

تحتوي بعض المرطّبات على عامل حماية من الشمس، ولكن لا يضرّ استخدام كريم واقي شمسي أيضًا، خاصةً إذا كان عامل الحماية في المرطّب الذي تستخدمينه أقل من 30.

ولكن يجب الانتباه إلى استخدام واقي الشمس كل يوم، حتى عندما يكون الجوّ غائمًا أو باردًا، بالإضافة إلى تكرار وضعه كل ساعتين.

وتأكّدي أيضًا من أنّ واقي الشمس يوفّر حماية واسعة النطاق تجاه أشعة UVA وUVB، لأنّ التعرّض للأشعة فوق البنفسجية هو السبب الأول للتجاعيد وعدم تناسُق لون البشرة وعلامات الشيخوخة، بالإضافة إلى إسهامها في الإصابة بسرطان الجلد.

5. مقشّر البشرة

ليس ضروريًا أن تقشّري بشرتك كل يوم، ولكن إذا كانت بشرتك جافة، فقد تحتاجين إلى تقشيرها أكثر من المُعتاد، ولكن بما لا يتجاوز مرة أو مرتين في الأسبوع كحدٍ أقصى.

كذلك يمكن استخدام المقشّر بعد منظّف البشرة ولكن قبل المرطّب، لأنّ المقشّر يساعد على إزالة الجلد من خلال زيادة معدّل تجديد خلايا الجلد، مما يساعدك على التمتّع ببشرة أكثر نعومة ومسامٍ أكثر نقاءً.

6. السيروم

السيروم إضافة اختيارية إلى روتين العناية بالبشرة، فهو يحتوي على مكونات، مثل مضادات الأكسدة أو الريتينول، التي تدعم صحة بشرتك بعِدّة طرق، مثل تهدئة الاحمرار وتحسين ملمس البشرة وتماسُكها.

أهم منتجات العناية بالبشرة من الصيدلية

توفّر صيدليات الجواهر المتميّزة مجموعة متنوّعة تلبّي احتياجاتك المختلفة من منتجات العناية بالبشرة، والتي يمكن إدراجها ضمن ترتيب منتجات العناية بالبشرة المناسب لنوع بشرتك، ومنها على سبيل المثال لا الحصر:

1. سيتافيل منظف لطيف للبشرة 118 مل

سيتافيل منظف لطيف للبشرة بتركيبة لا تسبّب تهيّج الجلد، وهو مناسب للوجه والجسم، ويُعدّ مثاليًا للبشرة الجافة والحساسة، كما أنّه:

• لا يسدّ المسام.

• خالي من العطور.

• مُختبَر من قِبل أطباء الجلدية.

• ينعّم البشرة وينظّفها.

2. نياسيناميد تونر يومي 100 مل

كيو أند إيه نياسيناميد تونر يومي، يحتوي على مادة النياسيناميد (فيتامين ب3)، التي تساعد على تنظيم إفراز الزيوت وتقليل ظهور المسام، بالإضافة إلى تهدئة الاحمرار وتعزيز ترطيب البشرة.

3. سيتافيل كريم مرطب 453 جرام

سيتافيل كريم مرطب يومي للبشرة الجافة والحساسة، يُستخدَم للوجه والجسم، ويوفّر ترطيبًا يستمرّ طويلًا، كما أنّه:

• لا يهيّج الجلد أو يسبّب حساسية.

• لا يسدّ المسام.

• خالي من العطور.

• مختبَر من قِبل أطباء الجلدية.

4. هيسياك سائل واقي من اشعة الشمس بمؤشر SPF50+ من يورياج

هيسياك سائل واقي من أشعة الشمس بمعامل حماية 50، يوفّر حماية عالية من أشعة الشمس UVA وUVB، ولا يسبّب حساسية، كما يعزِّز ترطيب البشرة.

5. أكنستيل ميكروبيلينج لوشن مقشر للبشرة الدهنية 100 مل

أكنستيل لوشن مقشّر للبشرة الدهنية، يحتوي على المادة الفعالة حمض أستيل ساليسيلات وحمض الماندليك، كما يقلّل إفراز الزيوت وحبّ الشباب، ويتميّز بأنّه لا يسدّ المسام وخالي من الكحول.

6. بيوتى اوف جوسون سيروم لتجديد البشرة بخلاصة الجنسنج والحلزون 30 مل

بيوتي اوف جوسون سيروم لتجديد البشرة بخلاصة الجنسنج والحلزون؛ إذ يمنح بشرتك مظهرًا شبابيًا، ويقلّل التصبغات، بالإضافة إلى قدرته على الترطيب العميق للبشرة، فهو مناسب لجميع أنواع البشرة.

نصائح إضافية للحفاظ على نضارة بشرتك

إلى جانب استخدام منتجات العناية بالبشرة والالتزام بـ ترتيب منتجات العناية بالبشرة الصحيح، يُوصَى باتباع النصائح الآتية للحفاظ على نضارة بشرتك والتمتّع بمظهرٍ شبابي جذّاب:

• حماية بشرتك من أشعة الشمس باستخدام واقٍ شمسي بعامل حماية 30 أو أعلى، وتجنّب التعرض لأشعة الشمس عندما تكون قويّة للغاية (بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً).

• شُرب كميات مناسبة من الماء على مدار اليوم لدعم ترطيب بشرتك وصحتها.

• تجنّب استخدام المنتجات القاسية في أثناء تنظيف البشرة، واختيار منتجات ملائمة لنوع بشرتك.

• الحصول على قسطٍ كاف من النوم كل ليلة، لأنّ الجسم يُصلِح نفسه بما في ذلك البشرة خلال النوم.

• النظام الغذائي المتوازن، بإدراج مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات، بالإضافة إلى البروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية والحبوب الكاملة، مع تقليل تناول الأطعمة المصنّعة والسكريات، التي قد تسبّب الالتهاب والبثور.

• تجنّب التدخين، لأنّه قد يسبِّب شيخوخة مبكّرة للبشرة.

• الاسترخاء وتجنّب التوتر قدر الإمكان، لأنّ التوتر ينعكس سلبًا على صحة بشرتك.